C’est quoi « Assumer la responsabilité »: 7 exigences essentielles

C’est quoi « Assumer la responsabilité »: 7 exigences essentielles

29 mai 2019 0 Par Abdellah
Partage Zen :)

Pour vivre heureux on doit Assumer la responsabilité de nos actes et faire le nécessaire pour avancer au lieu de se plaindre tout le temps. Il faut faire face aux défis quotidiens au lieu de chercher des excuses.

En tant qu’entraîneur, je reçois beaucoup de demandes de personnes qui disent vouloir améliorer leur vie. Ils rêvent d’une vie meilleure. Ils prétendent que c’est le moment où ils sont prêts à prendre les décisions et les mesures nécessaires pour que leurs rêves deviennent réalité. Avec un temps limité, je dois faire attention à l’endroit où je consacre mon temps. Il n’est pas possible de coacher tout le monde sur une base individuelle, autant que j’aimerais le faire. Pour m’aider à décider, j’essaie de diviser ceux qui enquêtent entre ceux qui assument la responsabilité de leur vie et ceux qui ne le font pas.

J’ai appris au cours de nombreuses années de coaching que les personnes qui n’assument pas la responsabilité de leur vie ont peu de chances de réussir à faire des changements significatifs dans leur vie. Un coach sera d’une grande aide, mais c’est le client qui doit prendre la responsabilité de mettre en œuvre les changements convenus. J’ai appris à reconnaître certains signaux qui indiquent si l’individu est prêt à prendre ses responsabilités ou non. Il vaut la peine de prendre quelques minutes pour analyser votre propre comportement et déterminer si vous assumez la responsabilité de votre vie ou non.

7 Signes indiquant que vous assumez la responsabilité de la vie

Si vous voulez savoir si vous assumez la responsabilité de votre vie, lisez les 7 points suivants et posez-vous honnêtement la question :  » Est-ce que j’applique ce principe ?

1. Savoir qui veux-tu être

Une vie heureuse et réussie exige un plan. Vous devez connaître la personne que vous souhaitez être et ce qui est important pour vous. Un objectif et des valeurs clairs guideront votre prise de décision et vous donneront les moyens d’établir des priorités et de vous concentrer sur les questions importantes.

2. Savoir ce que vous voulez

Lorsque vous savez ce que vous attendez de la vie, vous pouvez assumer la responsabilité de chaque décision et de chaque action que vous prenez. Ces décisions peuvent être basées sur leur pouvoir de vous aider à vous rapprocher de la vie désirée. Vous vous fixez des objectifs efficaces et vous les poursuivez.

3. Ne pas blâmer les autres

Blâmer les autres est la solution facile et c’est un piège dans lequel nous tombons tous. Mais, lorsque vous blâmez les autres, ce que vous faites en réalité, c’est déclarer que vous êtes incapable de rectifier la situation. Quand quelque chose tourne mal, blâmer les autres vous prive de votre pouvoir. Mais quand vous prenez vos responsabilités, votre objectif premier est d’identifier ce qui a mal tourné afin que vous puissiez le corriger. Même si quelqu’un d’autre a tout gâché, essayez de vous rappeler ce qui suit :

  • Il est peu probable qu’ils aient délibérément fait foirer les choses
  • Vous êtes probablement la personne qui leur a demandé d’effectuer la tâche.
  • Vous auriez pu vérifier à l’avance s’ils pouvaient faire ce qu’on leur demandait.
  • Plus important encore, jeter le blâme sur les autres ne résoudra pas le problème.

Pour corriger un problème, vous devez prendre vos responsabilités, identifier ce qui a mal tourné, déterminer ce que vous pouvez faire différemment la prochaine fois et mettre votre plan en action. Si vous devez dire à quelqu’un d’autre que son rendement doit s’améliorer, utilisez une approche constructive de rétroaction. Choisissez de donner du pouvoir plutôt que d’attaquer.

4. Ne pas t’en vouloir

Le fait de ne pas blâmer les autres ne signifie pas que vous devez vous blâmer vous-même. Permettez-moi d’être clair, que vous blâmiez les autres ou que vous vous blâmiez vous-même, le blâme affaiblit les personnes impliquées et bloque votre pensée rationnelle et votre créativité. Vous n’avez pas besoin de punir quelqu’un ; vous devez résoudre un problème. Assumez la responsabilité de la situation, identifiez les changements que vous devez apporter et faites-les.

5. Être honnête avec soi-même

Afin d’assumer la responsabilité de votre vie, vous devez d’abord renoncer à toutes les excuses. Vous savez ces vieilles histoires que vous faites passer pour des faits de la vie, de sorte que vous n’essayez même pas d’apporter les changements nécessaires, par exemple :

  • Je suis trop vieux
  • Je suis trop jeune
  • Je suis trop occupé
  • Je ne peux pas me le permettre
  • Ces choses n’arrivent pas pour des gens comme moi

Il y a beaucoup d’autres exemples que je pourrais donner, mais je suis sûr que vous comprenez. Arrêtez les excuses, arrêtez les conneries, assumez la responsabilité de votre vie et faites les changements que vous aimeriez vraiment faire. voici 16 astuces pour être honnête avec soi-même: https://fr.wikihow.com/être-honnête-avec-soi‐même

6. Reconnaître que vous bénéficiez du statu quo

Si quelque chose dans votre vie a besoin de changer mais que vous ne le faites pas, vous profitez de la situation d’une manière ou d’une autre. Vous pourriez facilement trouver des excuses, mais lorsque vous prenez vos responsabilités, vous déterminez comment vous profitez de la situation actuelle, puis vous tentez de maintenir ces avantages même après avoir apporté les changements nécessaires.

Par exemple, si vous passiez trop de temps à boire de l’alcool au bar, vous examineriez d’abord quels en étaient les avantages. Si vous avez réalisé que les avantages étaient que vous aimiez socialiser avec vos amis, vous pourriez choisir d’organiser des événements sociaux dans un environnement différent, par exemple des dîners, du théâtre, du cinéma, etc. Cela augmenterait grandement vos chances de réussir à changer vos habitudes en matière de consommation d’alcool. Cependant, si vous échouez à reconnaître et à percevoir les avantages, vos chances de succès sont grandement diminuées.

7. Savoir que vous avez le choix

De toutes les histoires stupides que nous nous racontons, la plus stupide est peut-être que  » je n’avais pas le choix « . Lorsque nous faisons quelque chose que nous regrettons ou savons que nous n’aurions vraiment pas dû faire, nous sortons cette belle excuse. Nous pensons qu’il nous décharge de toute responsabilité quant aux résultats de nos décisions.

Quelle que soit la situation, il y a toujours un choix. Ce peut être un choix désagréable, et il peut sembler qu’il n’y a pas d’alternative réaliste, mais vous devez faire un choix. Les personnes les plus efficaces assument la responsabilité de leurs choix et sont prêtes à les soutenir, même si cela les rend impopulaires.

Assumer la responsabilité car on a toujours le choix

Si vous voulez créer une vie heureuse, saine et réussie, vous devez prendre des responsabilités. Assumer la responsabilité n’est pas une action ponctuelle. Vous devez assumer la responsabilité de chaque décision que vous prenez dans votre vie ; les choses que vous choisissez de faire et celles que vous choisissez de ne pas faire. Il n’y a rien de mal à rêver d’une vie meilleure. en fait, la visualisation peut être un outil puissant, mais à moins de prendre des responsabilités et d’agir, cette vie meilleure ne sera jamais qu’un rêve.


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